ale bcaa

[...] jak brać w dni treningowe i nietreningowe aminokwasy BCAA, białko i węglowodany. Ile razy dziennie brać węglowodany, a ile białko wiem że bierze się według braków w diecie, ale chodzi mi o to czy można np. łączyć aminokwasy z białkiem po treningu czy węglowodany z aminokwasami przed treningiem. Kiedy najlepiej brać aminokwasy, a kiedy białko i [...]

[...] 250 tab x3 - 64zł/szt IRON HORSE Series SUPREME WHEY 2kg x2 - 89zł/szt kontakt: [email protected] 785-500-800 Link Allegro: http://allegro.pl/listing/user.php?us_id=1803180 Suplementy zakupiłem robiąc półroczne zapasy, ale musiałem zrezygnować z treningów z powodu kontuzji. Teraz wyprzedaję je wszystkie po okazyjnych cenach. Pozdrawiam, Piotrek

[...] sobie shejki rano przed praca ( z reguły bcaa witmainy w proszku, białko i wegle) na niektórych produkta pisze spozyc od razu po zmieszaniu a na niektórych nie. Spotkalem sie z kilkoma opiniami, że np: kreatyne trzeba wypic od razu po zmieszaniu itp. ale jakos nigdy do tego wagi nie przywiązywałem. Tu pytanie czy nic te odzywki nie traca [...]

[...] posilek: jajecznica z 4 jajek. 6 posilek: pol godz przed snem bialko. pytanie brzmi: jesli kupilem mutant massa i nie chce go uzywac jako substytut posilkow, bo zawsze mam czas zjeesc naturalny posilek, to kiedy go zażywac? na opakowaniu pisze, ze 30 minut po treningu. ale co wtedy z posilkiem potreningowym? cel; masa. wzrost; 189cm. waga 83

Witam w kwestii suplementacji jestem zupełnie zielony, ale chciałbym zrzucić parę kilo i poprawić wydolność organizmu ( mam na to 3 miesiące). Ostatnio zakupiłem clenburexin II (polecony przez kolegę) i dosyć ostro ćwiczę (głównie aeroby) i zastanawiam się czy dobrym pomysłem było by kupić Anabolic BCAA system od treca, by przyspieszyć poprawę [...]

[...] moge dodać do tego zestawu do 50zł?dieta oczywiscie jest.. do cyklu mam ponad 3kg gajnera,witaminy i końcówke bcaa.myślałem o dokupieniu tauryny do tego zestawu pod transporter do mono ale dokupienie do monohydratu tauryny.Jak byście rozpisali taki cykl?Myślałem rózniez o zamianie mono na KA.. Czekam na wasze propozycje :) wesołych świat ;)

[...] Jedyny minus to taki ze zajechałem organizm i zaczeły sie zawroty głowy. Chce to powtórzyc tylko bez finalnego zmęczenia. Czy taki zestaw bedzie dobry? CM3 , whey100 + S.A.W i Tribulon black wraz z magnezem i cynkiem? mam jeszcze torche BCAA ale tak sie zastanawiam czy to nie za duzo na raz Zmieniony przez - czaKKK w dniu 2016-01-03 15:06:02

[...] * Nitrobolon II 1100g * AAKG Mega Hardcore 240 kaps * M-C-T Gold 400ml oil * Anabolic BCAA System 300 kap. Zaproponował mi kreatynę jakąs w prezencie że tamto wziąlem ale nie wiem jaką napewno z Treca wiem że w proszku. Proszę o rozpisanie jak brać w DT a jak W DNT cwiczę 4-5 razy w TYg dziekuje czy coś wziąc jeszcze z Treca a dieta jest [...]

[...] zacząć robić rzeźbę. Zamierzam trenować 5 razy w tygodniu najpierw 30 min treningu siłowego a po nim 30min treningu interwałowego, chcę jak najszybciej pozbyć się tłuszczu ale też bardzo ważne jest dla mnie by nie stracić mięśni. Po prostu nie wiem kiedy jakie suple wziąć około treningowo, bo morze niektóre trzeba wziąć przed treningiem siłowym [...]

Witam. Mam takie pytanie mam 16 lat robiłem mase i przytyłem prawie 7 kg ale była to tez troche masa tłuszczowa nie składajaca sie z samych miesni teraz wlasnie chodzi mi spalic ten tłuszcz i troche sie wyrzezbic. Co poradzicie jakie najlepsze odzywki mam zamair kupic : NUTREND BCAA + L-Carnitin 1000 ml, OLIMP Thermo Speed Mega Caps 90 [...]

Witam, wstawiam dietę, staram się manipulować każdym z makroskładników, zmieniać ich źródła, ale tutaj przykładowy dzień mojego jedzenia, nie wliczałem warzyw których jem ok 400g dziennie, najcześciej pomidory i mieszanki warzywne, dodam, że w pierwszym posiłku dorzucam 10g BCAA. Pytanie, czy taka ilość białka nie zaszkodzi moim nerkom czy [...]

[...] po przerwie kilkumiesiecznej i chcialbym zrobic jakis fajny cykl i mam jak narazie bialko do diety pro longatum biogenix 1500g kupuje teraz storma i shocka i nie wiem co dalej... ma to byc cykl na mase myslalem o bcaa ale nie wiem cyz napeno potrzebne jest skoro duzo skladnikow bedzie z pozywiebnia co jeszcze doradzacie mi kupic ? mam 18 lat [...]

Siemka, powinienem zacząć od ankiety, ale wydaje mi się, że jest ona zbędna. Generalnie od 9 stycznia 2012 mam zamiar zacząć cykl na Shocku oraz Stormie, ewentualnie dorzucając BCAA. Problemem jest obranie najlepszego treningu. Celem jest siła. Pojawia się tu problem kilku opinii. Kilku kumpli doradza mi zrobić na tym cykl na masę, a po skończeniu [...]

Witam, trenuję już od 2 msc i chciałbym zacząć suplementacje. Zdecydowałem się na biało Ostrovit Standard WPC80.eu 2270g i zastanawiam się jeszcze nad BCAA i kreatyną ale nie znam się kompletnie na suplementacji dlatego pyytam czy ma to sens. Mam 22 lata, 74 kg przy 175 cm, zasiedziałem się i oblałem trochę tłuszczem. Moim celem jest zbudowanie [...]

[...] konkretne gdzie cena nie gra roli ! ;) efekt który chciałbym zauwazyc po suple to przyrost masy miesniowej z rzeczba jesli tak idzie :) czyli nie ze przytyje jak jakies zwierze tylko pójdzie w łapy na miescie klate ale nie bedzie na "sk***ysyna" , aktualnie biorę jeszcze Bcaa 6400 i wczesnej brałem białko trec 100whey , licze na waszą pomoc ! ;)

[...] przerwy. Przeważnie po 3 minutach dostaje zawału xD I mam do Was pytania: 1) Czy samo bcaa starcza, aby uniknąć katabolizmu? 2) Czy jest to w ogóle jest to osiągalne przy tej wadze? I czy starczą mi 2 dni w tygodniu? (W dni nietreningowe) 3) Nie mam problemów ze stawami ale w razie czego czy sama glukozamina wystarczy? Z góry dzięki za odpowiedź.

Pytanie może wydawać się głupie ale czy bcaa może mieć wpływ na libido?

[...] alanina + bcaa I mam takie 2 dni w których nie wiem jak brać to wszystko mianowicie: 1 przypadek: 12-14 Trening wytrzymałościowy potem przerwa ok 2h i kolejny trening rugby ale bardziej to wygląda jak gimnastyka ze srednią intensywnością 2 przypadek: Rano ok 10-11 trening na siłowni a o 19:30 trening wytrzymałościowy. Ktoś ma pomysł jak to [...]

Witam, chciałbym przyspieszyć troszkę proces redukcji, bo troszkę wolno ostatnio idzie (tzn. waga się zatrzymała, następują bardzo delikatne zmiany w sylwetce na plus, ale na brzuchu większych różnic nie widać, a to najgorszy punkt obrazu/sylwetki). Poszukuje spalacza tłuszczu, ewentualnie witamin i innych dodatków (odzywek białkowych, bcaa, [...]

Mam ułozona diete na ktorej schudłem przez 2 miesiace 7 kg (z 75 do 68).Tak,tak,jeszcze musze zrzucic około 3 kg ,ale samego tłuszczu.Kupiłem sobie alri venom 3.0 bcaa olimpu ,oraz Dymatize Elite Whey Protein 2,3kg.Mam diete na około 1750kcal i nie wiem jak brac białko.W jednej porcji jest około 125kcal(3 razy dziennie wiec około 475kcal [...]